低血压也要防卒中！

很多人都知道高血压易引发脑卒中，其实，低血压也可引发脑血栓构成，引发脑卒中。

临床上，低血压导致卒中的病例其实不少见。在血压较低时，血液活动慢，会使机体缺血、缺氧，缓慢的血流与血管壁接触时间太长，很容易构成小血栓，1旦聚在1起会梗塞血管，导致缺血性脑卒中。

因此，低血压患者平时应当注意营养均衡，锻炼强度不宜过强过大，也不可做体位变动过大的运动，以慢跑、漫步、打太极拳等运动项目为好，运动后心率比较好不要超过110次/分钟，低血压也要防卒中。如果有雾霾或刮大风，不宜出门运动，低血压也要防卒中。

还要提示的是，低血压患者应避免长时间卧床，更不能久长站立，每隔几分钟应活动1下；应慎用安息药和饮酒，以避免加重症状；老年患者平时动作不可过快过猛，平躺或坐着要起立时，比较好扶着墙或借助其他物体逐渐起立，动作应缓慢1些，在排尿时比较好用手扶住较牢固的物体，以防摔倒。另外，低血压患者平时比较好配备血压计和1些常常使用药物，低血压也要防卒中，如果突然感觉乏力、头晕、胸闷、站不稳时，应及时丈量血压，必要时尽快去医院救治。