去年广州3万多人脑卒中！

10月29日是世界脑卒中日，中国脑卒中的病发率已爬升至世界第1。笔者从广州市疾病预防控制中心得知，去年全年广州市居民中产生脑卒中达32433人次，其中脑梗死得病比例55岁后增加明显，脑出血得病比例45岁后明显增加。

面对日益多发的脑卒中，广州从去年起建立了广州市心脑血管病事件监测系统，在12个区（县级市）70家监测点医院展开包括脑卒中在内的监测工作。上报的病种中脑卒中包括蛛网膜下腔出血、脑内出血、其他非创伤性脑出血、脑梗死和未注明为出血或梗死的中风。监测显示，2014年，广州市户籍人口脑卒中住院病例达32433人次。其中，缺血性脑卒中（脑梗死）27276人次，占84.1%；出血性脑卒中共5044人次，占15.6%；另外还有113人次是难分型卒中。

脑梗死人群中，男性占57，去年广州3万多人脑卒中.7%；女性占42.3%。脑内出血事件中，男性占65.6%；女性占34.4%。

专家介绍，脑卒中多发年龄为65岁以上人士，常常被认为是“老年病”，但是预防脑卒中应从幼年开始。“幼年的肥胖容易增加心脏病和糖尿病的危险，而后两者都会使得脑卒中的危险性增加。因此控制儿童肥胖，避免儿童过量摄取高脂的食品和高糖饮食对脑卒中的预防相当关键。

脑卒中的高危人群主要是高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、房颤等疾病的患者，去年广州3万多人脑卒中，在平常生活中应当提高警惕，避免暴饮暴食、情绪激动、过度劳累等情况产生。

广州市疾病预防控制中心推荐广大市民可以通过美国费雷明汉脑卒中风险评分表来预测自己未来10年内患脑卒中的概率。

中科院院士、粤港澳中枢神经再生研究院院长苏国辉建议，患者每周最少6次，每次30分钟强度适中的有氧运动，既能使病后情绪得到明显的改进，同时也能使身体与大脑保持在平衡的状态，下落脑卒中再次复发的几率。