还在手机不离身？这些潜在的危害要早知道！

手机作为移动通讯设备，已与现代人生活中的各个方面离不开了。支付、通讯、工作基本上都在用手机，但是越是离不开手机，手机对人体健康的危害也就越大。小编整理了1下，手机对人体可能潜伏的健康危害。

1.致使视力模糊

在黝黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，致使视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但久而久之它会变成永久性的，终究导致近视，乃至有可能导致散光。

2、致使视力偏差

人诞生时两眼度数是1致的，而长时间躺在床上玩手机，1个月就会造成左右眼睛视力偏差。由于左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，还在手机不离身？这些潜在的危害要早知道，如此1个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间1长眼睛就会有膨胀感，还在手机不离身？这些潜在的危害要早知道，短时性影象堆叠。

3、致使眼睛干涩

发表在《验光和视觉科学期刊》上的1项新研究发现，人们通过手机浏览文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着1本书或1张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费力，长时间使用手机阅读网页会致使眼睛干涩。以外，还更容易致使头痛和双眼疲劳等问题。所以，在生活小常识网上看到这个信息，希望你能为自己的健康着想，相互转告。

4、影响生物钟

在床上使用1个多小时的手机、平板或其他1些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而1旦人们的褪黑激素遭到了这类程度的抑制，那么人的生理周期也将遭到影响，还在手机不离身？这些潜在的危害要早知道，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，乃至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你也许不能不再玩上3小时，由于你已睡不着了。

5、慢性劳损

脖子耷拉过度、身子不自然曲折、颈部愈来愈前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，长此以往容易压迫椎动脉而引发颈椎病，造成慢性劳损。