春节期间北京流感增15倍 这些网传妙招千万别用！

春节期间，春节期间北京流感增15倍 这些网传妙招千万别用，北京市报告流行性感冒患者人数比去年同期增长了近15倍。全市各大医院门急诊救治人总数超过了61万人次。随着这两天大风降温，新1轮番感高峰可能还会到来。

预防流感，防控医学方面主要包括药物及距离两大块预防策略。即接种流感疫苗，与流感病毒保持距离，包括减少去人群拥堵、空气浑浊的密闭场所，勤洗手，出现流感样症状要避免接触他人，或佩戴口罩等。

“接种疫苗是最有效的防控。其次，对我们习以为常的洗手这件小事儿，外出归来，1定要先洗手，看似小细节，其实在很大程度上隔绝流感病毒。”

另外，春节期间北京流感增15倍 这些网传妙招千万别用，专家提示，得了流感应尽可能卧床休息。发热超过38.5℃时，可服用1些解热止痛药物。如果体温1直延续不降，并出现咳嗽、咳脓痰等情况，应到当地医院进行进1步检查，以排除合并或继发细菌性感染。在饮食方面，患者应吃1些平淡、易消化的食品，以避免由于体温较高时水份丢失过量，春节期间北京流感增15倍 这些网传妙招千万别用，造成体内水份不足。

受访专家：南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春

网传防流感妙招大多不靠谱

自入冬以后，流感势头渐猛。近日，美国疾病预防控制中心发布流感预警：我们正在经历流感疫情最严重的1年。与此同时，微博、微信、各大贴吧上流传了许多防流感妙招，醋熏房间、可乐煮姜汤、屋里放洋葱……这些真能让病毒阔别你吗？

醋熏蒸房间：不靠谱！

这是最容易被人们用作“防病”的方法。事实上，1定浓度的醋酸的确能消毒，但效果不是很好。而食醋的醋酸浓度很低，远不能起到消毒的效果。如果在封闭空间长时间熏醋，不但会引发呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

喝板蓝根：不靠谱！

板蓝根属于清热解毒类中药，有抗菌、抗病毒等作用，经常使用于医治急性扁桃体炎、急性咽喉炎等。但板蓝根其实不能预防流感，过量服用还会引发消化功能和造血功能的不良反应。

房间放洋葱：不靠谱！

有台湾媒体称，洋葱中含有硫化丙烯，将其两头削掉，放在房间里可以防流感。虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中的病毒作用微不足道。得流感后可以喝生姜洋葱汤：洋葱1个、生姜4~5片煎汤，温热服下，然后盖被入眠，直到发汗。

可乐煮姜汤：不靠谱！

相传将鲜姜和可乐煮开，趁热喝下，便可预防流感，春节期间北京流感增15倍 这些网传妙招千万别用。但中医认为，流感要用苦寒的中药清瘟败毒，而“姜丝可乐”明显不具有苦寒之性。

补充维生素C：不靠谱！

澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者回顾大量文献发现，在人体缺少维生素C的条件下，适度补充可以预防流感，但对健康人来讲，补充维生素C其实不能预防流感。

用消毒剂打扫房间：要适度！

有人用过氧乙酸等来消毒地板和家具预防流感。研究发现，适度消毒可杀灭室内大量病毒和细菌。但过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用不安全。而酒精容易挥发，风1吹，灰尘跌落，抹过的地方又会重新沾上病毒和细菌了。

科学预防流感，首先，要保持卫生清洁，常常打扫房间，晾晒被褥。有的人喜欢在家中堆积杂物，乃至捡垃圾回家，这类做法很容易把病菌带回家，影响健康。其次，要勤洗手，手心、手背、手指缝隙等都要洗到。再次，要多喝水，保证充足的睡眠，不去人多的地方。最后，要多锻炼。美国阿巴拉契亚州立大学研究发现，任何运动都有预防感冒的作用。每周进行5次，每次30分钟快走就能够成功抵抗流感。