超过九成中风可预防！

中风是1种突发疾病，有极高的致死率和致残率，常使人们闻之色变。加拿大研究人员说，超过九成中风可预防，其实9成中风是可以预防的。

麦克玛斯特大学研究人员分析了全球32个国家和地区2.7万人的资料后发现，高血压是致使中风的最主要风险因素，其他风险因素还包括不爱运动、肥胖、压力过大、糖尿病和不控制饮食等。不管生活在甚么地区、甚么年龄或性别，若是没有高血压，患中风的风险会大幅降落。比如，超过九成中风可预防，在西欧、北美和澳大利亚，血压正常会令患中风风险降落38.8%，而在东南亚，则会令患中风风险下降近6成。另外，超过九成中风可预防，积极锻炼能让患中风风险减少35.8%，饮食健康则能让风险下落23.2%。

研究人员在《柳叶刀》杂志上发表文章说，综合来看，90.7%的中风其实可以预防。他们希望这1研究结论能帮助相干部门制定符合当地情况的计划，给民众提供更好的健康教育和更容易负担的健康食品，帮助他们尽早阔别烟草、控制好血压和血脂，超过九成中风可预防，减少中风产生的可能性。